床单和被罩的清洗频率主要 取决于季节、个人习惯以及居住环境。以下是一些具体的建议：
一般建议
床单和被罩建议每1-2周清洗一次。
如果床单使用超过1年，建议更换新的床单。
季节因素
春夏季：由于天气炎热，出汗较多，建议每1-2周清洗一次床单和被罩。
秋冬季：气温较低，出汗较少，建议每2-3周或更长时间清洗一次床单和被罩。
特殊情况
如果有裸睡的习惯，或者家人生病，或者习惯没洗澡就上床睡觉，或者从外面回来还没洗澡换衣服就上床躺一下，那么换洗的频率应该更频繁。
对于出汗较多、皮肤容易出油、患有皮肤病或者过敏体质的人，建议每3-4天更换一次床单和被罩。
如果家中有宠物，或者家庭成员中有感冒、发热等症状者，为防止病菌交叉感染，更需勤换床单，甚至每日更换也不为过。
清洗与晾晒
清洗后的床单和被罩最好直接放在太阳下进行晾晒，这样在暴晒的过程中能够杀灭上面所残留的一些螨虫和细菌，使用起来会更安全。
床单和被罩在清洗时，应先放在冷水或温水中浸泡片刻，再浸在加有洗涤液的水中浸泡20分钟左右，然后再清洗。决不能用开水烫泡，以免出现褪色现象。
综上所述，床单和被罩的清洗频率以每1-2周一次为主，但具体频率还需根据个人习惯和季节变化进行调整。在特殊情况下，应适当增加清洗频率以确保卫生和健康。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《床单被罩多久清洗一次》能对你有所帮助！
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本文概览：床单和被罩的清洗频率主要 取决于季节、个人习惯以及居住环境。以下是一些具体的建议：一般建议床单和被罩建议每1-2周清洗一次。如果床单使用超过1年，建议更换新的床单。季节因素春夏...